DHA

DHA・EPAは魚に多く含まれると言われ、サプリもたくさんあります。しかし実は、DHAとEPAは、お魚だけでなく人間の母乳にも含まれているって、知っていましたか？日本の伝統的な、魚中心の食生活や、母乳による育児の中で、DHAやEPAが摂れます。